Automoda.id – Sobat Automoda, bagi sobat yang merayakan liburan Natal dan Tahun Baru 2019 dengan melakukan perjalanan jauh, jangan sampai melupakan kondisi kesehatan. Berbagai masalah kesehatan bisa muncul saat perjalanan, salah satunya trombosis atau pembekuan darah. Berdasarkan keterangan Wisnu Dwi Santoso, Penanggung Jawab Modalitas Fisioterapi Rumah Sakit Hermina Galaxy, mengatakan bahwa, terlalu lama duduk dalam kendaraan membuat aliran darah tidak lancar, stasis atau perlambatan aliran darah.
Bila mengendarai kendaraan dan duduk terlalu lama biasanya tulang punggung dan tulang pinggang akan terasa nyeri. Itu karena kekurangan cairan dan suplai oksigen. Jika dibiarkan tidak bergerak terlalu lama, bisa mengakibatkan pembekuan darah pada vena bagian dalam di kaki atau dikenal dengan deep vein thrombosis (DVT).
Solusi yang dapat sobat lakukan adalah dengan meluruskan kaki dan setiap dua jam sekali harus bergerak supaya aliran darahnya kembali normal. Untuk menghindari trombosis, lakukanlah peregangan kaki ketika berhenti di rest area. Lakukanlah gerakan memutar-mutar pergelangan kaki, mengangkat paha, berdiri atau berjalan-jalan.

Dengan melakukan sedikit peregangan kecil, aliran darah juga akan kembali lancar selama anda dalam perjalanan. Perjalanan anda bersama keluarga pun menjadi aman dan nyaman. Selamat liburan sobat!

PRODUK BEST SELLER

COVER PREMIUM

COVER SUPERIOR

CAR MATTRESS

PARFUM KOPI

Butuh Bantuan? Chat dengan kami